挽きたて香る信州そば

商品解説

ローソンの「挽きたて香る信州そば」は、麺類でありながら脂質が100gあたり2.12gと非常に控えめな点が特徴です。一方で、たんぱく質は12.5gと比較的多めに含まれており、手軽にエネルギーとたんぱく質を補給したい場面に適しています。食物繊維も5.41gと麺類としては豊富で、満足感を得やすいでしょう。食事に取り入れる際は、野菜やきのこ、卵などの具材を追加することで、ビタミンやミネラルを補い、より栄養バランスの取れた一食とすることができます。ただし、食塩相当量が2.78gとやや高めのため、汁の摂取量に注意するなど、塩分摂取量に配慮した食べ方が推奨されます。