渡嘉敷漁業協同組合
まぐろジャーキー
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 313kcal
- たんぱく質
- 39.7g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 37.4g
1日15.3%
1日79.4%
1日0.9%
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商品解説
渡嘉敷漁業協同組合のまぐろジャーキーは、100gあたりたんぱく質39.7g、脂質0.5gと、非常に高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴です。まぐろ由来の良質なたんぱく質を効率的に摂取できる一方で、脂質は極めて抑えられています。このため、運動後の栄養補給や、たんぱく質を補給したい際の間食に適しています。携帯しやすいため、手軽な栄養源としても活用できるでしょう。ただし、食塩相当量が7.475gと高めであるため、摂取量には留意し、他の食事との塩分バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 313 kcal | 15.3% | |
| たんぱく質 | 39.70 g | 79.4% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.40 g | — | |
| ナトリウム | 2990 mg | 199.3% | |
| 食塩相当量 | 7.47 g | 124.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ