Rigas miesnieks
Doktora desa šķ.Rīg.Miesnieks
肉・水産加工品1食 21g
- エネルギー
- 213kcal
- たんぱく質
- 12g
- 脂質
- 16g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.3g
1日10.4%
1日24%
1日29.1%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
Rigas miesnieks Doktora desa šķ.Rīg.Miesnieksは、100gあたり213kcalのエネルギーとたんぱく質12gを含む肉加工品です。脂質も比較的豊富で、手軽にエネルギーとたんぱく質を補給できる点が特徴です。炭水化物は5.3gと控えめなため、糖質摂取を意識する際の選択肢の一つとなり得ます。スライスされているため、朝食のパンに挟んだり、サラダの具材として加えることで、日々の食事に手軽にたんぱく質源を取り入れることができます。また、そのままおつまみとしても利用しやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 213 kcal | 10.4% | |
| たんぱく質 | 12 g | 24.0% | |
| 脂質 | 16 g | 29.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.30 g | — | |
| SUGAR | 3.50 g | — | |
| FASAT | 7.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ