栄養DB

Rigas miesnieks

Doktora desa šķ.Rīg.Miesnieks

肉・水産加工品
エネルギー
213kcal

1日10.4%

たんぱく質
12g

1日24%

脂質
16g

1日29.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.3g

商品解説

Rigas miesnieks Doktora desa šķ.Rīg.Miesnieksは、100gあたり213kcalのエネルギーとたんぱく質12gを含む肉加工品です。脂質も比較的豊富で、手軽にエネルギーとたんぱく質を補給できる点が特徴です。炭水化物は5.3gと控えめなため、糖質摂取を意識する際の選択肢の一つとなり得ます。スライスされているため、朝食のパンに挟んだり、サラダの具材として加えることで、日々の食事に手軽にたんぱく質源を取り入れることができます。また、そのままおつまみとしても利用しやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー213 kcal
10.4%
たんぱく質12 g
24.0%
脂質16 g
29.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.30 g
SUGAR3.50 g
FASAT7.80 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ