Bold
Bold tube avelã
菓子・スナック1食 30g
- エネルギー
- 418kcal
- たんぱく質
- 22g
- 脂質
- 28g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 31g
- 食物繊維総量
- 5g
1日20.4%
1日44%
1日50.9%
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商品解説
「Bold Bold tube avelã」は、菓子・スナックのカテゴリにありながら、特徴的な栄養バランスを持つ食品です。100gあたりたんぱく質が22gと豊富に含まれており、一般的なおやつと比較して効率的にたんぱく質を摂取できます。一方で、SUGAR(糖類)は3gと低く抑えられているため、糖質摂取を控えたい方や、運動後の栄養補給を目的とする際に適しているでしょう。エネルギーは418kcalとしっかり摂れるため、活動的な日の間食としても活用可能です。ただし、脂質が28gと多めであるため、摂取量には留意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 418 kcal | 20.4% | |
| たんぱく質 | 22 g | 44.0% | |
| 脂質 | 28 g | 50.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 31 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5 g | 25.0% | |
| ナトリウム | 220.47 mg | 14.7% | |
| 食塩相当量 | 0.55 g | 9.2% | |
| SUGAR | 3 g | — | |
| FASAT | 25 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ