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Bold

Bold tube avelã

菓子・スナック1食 30g
エネルギー
418kcal

1日20.4%

たんぱく質
22g

1日44%

脂質
28g

1日50.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
31g
食物繊維総量
5g

1日25%

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商品解説

「Bold Bold tube avelã」は、菓子・スナックのカテゴリにありながら、特徴的な栄養バランスを持つ食品です。100gあたりたんぱく質が22gと豊富に含まれており、一般的なおやつと比較して効率的にたんぱく質を摂取できます。一方で、SUGAR(糖類)は3gと低く抑えられているため、糖質摂取を控えたい方や、運動後の栄養補給を目的とする際に適しているでしょう。エネルギーは418kcalとしっかり摂れるため、活動的な日の間食としても活用可能です。ただし、脂質が28gと多めであるため、摂取量には留意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー418 kcal
20.4%
たんぱく質22 g
44.0%
脂質28 g
50.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)31 g
食物繊維総量5 g
25.0%
ナトリウム220.47 mg
14.7%
食塩相当量0.55 g
9.2%
SUGAR3 g
FASAT25 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ