大澤屋
うどん (半生)
麺類1食 100g
- エネルギー
- 107kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.3g
1日5.2%
1日7%
1日0.9%
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商品解説
大澤屋うどん(半生)は、100gあたりエネルギー107kcalと、比較的控えめな数値が特徴です。特に脂質は0.5gと際立って少なく、脂質摂取を抑えたい食事に適しています。主成分である炭水化物は、活動のエネルギー源として利用できます。このうどんは低脂質であるため、肉や揚げ物など脂質の多い具材と組み合わせる際にも、全体の脂質摂取量を抑えやすい利点があります。また、野菜やたんぱく質源(卵、鶏むね肉など)を豊富に加えることで、栄養バランスの取れた一食を構成できます。消化しやすく、具材の工夫次第で多様な食シーンに活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 107 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 3.50 g | 7.0% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.30 g | — | |
| ナトリウム | 252 mg | 16.8% | |
| 食塩相当量 | 0.63 g | 10.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ