茅乃舎
かしわ飯
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 158.125kcal
- たんぱく質
- 4.8125g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 30.25g
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商品解説
「茅乃舎 かしわ飯」は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは158.125 kcalで、炭水化物を主なエネルギー源としています。脂質は2gと控えめでありながら、たんぱく質も4.8125g含まれています。食塩相当量は0.7375gであり、一食分として考えた際に、塩分摂取量を考慮した選択肢となり得るでしょう。この商品は、忙しい日の主食として、または汁物や野菜などと組み合わせることで、手軽に一食を完結させたい場合に適しています。鶏肉の旨味が特徴であり、和風の献立に加えることで、食事の満足度を高める一品となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 158.13 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 4.81 g | 9.6% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 30.25 g | — | |
| ナトリウム | 295 mg | 19.7% | |
| 食塩相当量 | 0.74 g | 12.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ