栄養DB

茅乃舎

かしわ飯

即席・調理済み食品1食 160g
エネルギー
158.125kcal

1日7.7%

たんぱく質
4.8125g

1日9.6%

脂質
2g

1日3.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
30.25g
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商品解説

「茅乃舎 かしわ飯」は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは158.125 kcalで、炭水化物を主なエネルギー源としています。脂質は2gと控えめでありながら、たんぱく質も4.8125g含まれています。食塩相当量は0.7375gであり、一食分として考えた際に、塩分摂取量を考慮した選択肢となり得るでしょう。この商品は、忙しい日の主食として、または汁物や野菜などと組み合わせることで、手軽に一食を完結させたい場合に適しています。鶏肉の旨味が特徴であり、和風の献立に加えることで、食事の満足度を高める一品となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー158.13 kcal
7.7%
たんぱく質4.81 g
9.6%
脂質2 g
3.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)30.25 g
ナトリウム295 mg
19.7%
食塩相当量0.74 g
12.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ