生活クラブ
豚ひき肉トマトビーフン
即席・調理済み食品1食 780g
- エネルギー
- 98.5kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 3.08g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.1g
1日4.8%
1日11.2%
1日5.6%
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商品解説
生活クラブの豚ひき肉トマトビーフンは、即席・調理済み食品として手軽に利用できる一品です。100gあたりのエネルギーは98.5 kcalと100kcalを下回っており、脂質も3.08gと控えめな点が特徴です。一方で、たんぱく質は5.6g含まれており、軽い食事ながらも一定の栄養素を摂取できます。食塩相当量は1.12gで、適度な味付けがされています。この商品は、カロリーを抑えたい日の軽食や夜食、あるいは忙しい日の手軽な一品として適しています。野菜やきのこなどを加えることで、食物繊維やビタミンを補い、さらに栄養バランスの取れた食事にすることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 98.50 kcal | 4.8% | |
| たんぱく質 | 5.60 g | 11.2% | |
| 脂質 | 3.08 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.10 g | — | |
| ナトリウム | 448 mg | 29.9% | |
| 食塩相当量 | 1.12 g | 18.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ