丹後のばらずし

商品解説

加悦ファーマーズライス 丹後のばらずしは、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギーは179kcal、炭水化物は35.2gと、主食として適度なエネルギー源となります。この商品の大きな特徴は、100gあたりの食塩相当量が3.5gと高い点です。これは、ばらずし特有の甘辛い具材や調味に由来すると考えられます。そのため、食事に取り入れる際は、汁物や副菜を薄味にする、野菜やきのこ類などカリウムを多く含む食材を積極的に摂るなど、一日の食塩摂取量に配慮することが推奨されます。また、たんぱく質は4.5gと控えめなため、卵や豆腐、魚などを加えることで、より栄養バランスの取れた一食となるでしょう。