アルク
5種きのこと海老のつまみ揚げ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 255kcal
- たんぱく質
- 11.7g
- 脂質
- 15.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.5g
1日12.4%
1日23.4%
1日28.9%
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商品解説
アルクの「5種きのこと海老のつまみ揚げ」は、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。この商品は100gあたりたんぱく質を11.7g含んでおり、食事の中でたんぱく質を補給するのに役立ちます。また、食塩相当量は0.59gと、加工食品としては比較的控えめな数値です。きのこの風味と海老の旨味が楽しめるため、夕食のもう一品として、またお弁当のおかずにも適しています。揚げ物でありながら、たんぱく質を意識した献立に取り入れやすく、バランスの取れた食事をサポートする一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 255 kcal | 12.4% | |
| たんぱく質 | 11.70 g | 23.4% | |
| 脂質 | 15.90 g | 28.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.50 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ