豚まぜそぼ

商品解説

東洋水産「豚まぜそぼ」は、手軽に満足感のある食事を摂りたい時に適した即席食品です。100gあたり390kcalと高エネルギーで、炭水化物と脂質をバランス良く含み、主食として十分なエネルギーを供給します。たんぱく質も11.1g含まれており、即席麺としては比較的豊富な点が特徴です。一方で、食塩相当量が5.18gと非常に高いため、一食で一日の目標摂取量の大半を占める可能性があります。このため、他の食事での塩分摂取量を調整したり、野菜やきのこなどカリウムを多く含む食材を添えることで、栄養バランスを整える工夫が推奨されます。活動量の多い日の手軽なエネルギー補給として活用しつつ、塩分摂取量には注意を払うと良いでしょう。