ヤマニ野口水産
鮭と塩だけの天然鮭とば
肉・水産加工品
- エネルギー
- 324kcal
- たんぱく質
- 71.3g
- 脂質
- 4.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.1g
1日15.8%
1日142.6%
1日7.8%
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商品解説
ヤマニ野口水産の「鮭と塩だけの天然鮭とば」は、シンプルな原材料ながら栄養価の高い加工食品です。100gあたりたんぱく質が71.3gと非常に豊富に含まれており、脂質は4.3g、利用可能炭水化物は1.0gと低く抑えられています。このため、高たんぱく質かつ低脂質・低炭水化物な食品として、手軽にたんぱく質を補給したい場面に適しています。例えば、運動後の栄養補給や、小腹が空いた際のヘルシーな間食、またおつまみとしても活用できるでしょう。ただし、食塩相当量が5.115gと高めであるため、一度に多量に摂取する際は注意が必要です。少量ずつ楽しむことで、食事のバランスを保ちながら美味しく取り入れられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 324 kcal | 15.8% | |
| たんぱく質 | 71.30 g | 142.6% | |
| 脂質 | 4.30 g | 7.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 2046 mg | 136.4% | |
| 食塩相当量 | 5.12 g | 85.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ