福岡フードセンターワタナベ
博多なんこつ天
肉・水産加工品1食 115g
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 9.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.4g
1日8.7%
1日29.8%
1日18%
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商品解説
福岡フードセンターワタナベの博多なんこつ天は、100gあたり14.9gと豊富な量のたんぱく質を含み、手軽にたんぱく質を摂取できる肉・水産加工品です。エネルギーは178kcalで、揚げ物としては比較的控えめな数値を示します。コリコリとした食感も特徴で、お酒のおつまみやご飯の副菜に適しています。ただし、食塩相当量が1.28gとやや高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。野菜と炒め合わせるなど、調理法を工夫することで、よりバランスの取れた一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 178 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 14.90 g | 29.8% | |
| 脂質 | 9.90 g | 18.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.40 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ