栄養DB

福岡フードセンターワタナベ

博多なんこつ天

肉・水産加工品1食 115g
エネルギー
178kcal

1日8.7%

たんぱく質
14.9g

1日29.8%

脂質
9.9g

1日18%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.4g
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商品解説

福岡フードセンターワタナベの博多なんこつ天は、100gあたり14.9gと豊富な量のたんぱく質を含み、手軽にたんぱく質を摂取できる肉・水産加工品です。エネルギーは178kcalで、揚げ物としては比較的控えめな数値を示します。コリコリとした食感も特徴で、お酒のおつまみやご飯の副菜に適しています。ただし、食塩相当量が1.28gとやや高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。野菜と炒め合わせるなど、調理法を工夫することで、よりバランスの取れた一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー178 kcal
8.7%
たんぱく質14.90 g
29.8%
脂質9.90 g
18.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.40 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ