Foodway
きびなご南蛮
肉・水産加工品
- エネルギー
- 181kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 9.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.9g
1日8.8%
1日22.2%
1日16.9%
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商品解説
Foodway きびなご南蛮は、きびなごを南蛮漬けにした加工食品です。100gあたりたんぱく質11.1gを含んでおり、魚由来のたんぱく質を手軽に摂ることができます。特筆すべきは、食塩相当量が0.295gと非常に控えめである点です。一般的な南蛮漬けと比較しても塩分が抑えられており、塩分摂取量を調整したい方にも適した選択肢となるでしょう。エネルギーは181kcalで、ごはんのおかずとしてはもちろん、お弁当の一品としても活用しやすいでしょう。野菜を追加して彩り豊かに盛り付ければ、栄養バランスを考慮した一品として食卓に取り入れられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 181 kcal | 8.8% | |
| たんぱく質 | 11.10 g | 22.2% | |
| 脂質 | 9.30 g | 16.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.90 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ