栄養DB

おこっぺハム

ペッパーポーク

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
209kcal

1日10.2%

たんぱく質
19.2g

1日38.4%

脂質
14.6g

1日26.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.3g
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商品解説

おこっぺハム ペッパーポークは、100gあたりたんぱく質を19.2gと豊富に含み、利用可能炭水化物はわずか0.3gと非常に少ない点が特徴です。このため、糖質摂取を抑えながら良質なたんぱく質を効率的に補給したい場合に適しています。薄切りにしてサラダのトッピングに加えたり、サンドイッチやオープンサンドの具材として活用することで、手軽に満足感と栄養価を高めることができます。また、朝食に添えることで、一日の始まりにたんぱく質を補給し、バランスの取れた食事をサポートします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー209 kcal
10.2%
たんぱく質19.20 g
38.4%
脂質14.60 g
26.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ