餃子計画
いちど食べたらやみつきになる餃子
即席・調理済み食品1食 20g
- エネルギー
- 215kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 12g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23g
1日10.5%
1日0%
1日21.8%
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商品解説
「餃子計画 いちど食べたらやみつきになる餃子」は、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは215kcalで、脂質12g、利用可能炭水化物23gが主なエネルギー源となっています。特に、たんぱく質が0gと表示されているため、本品を食事に取り入れる際は、肉や魚、卵、豆腐などのたんぱく質源を別途加えることで、栄養バランスを整えることが推奨されます。食塩相当量は0.988gであり、塩分摂取量を意識する方は他の料理との組み合わせに注意しましょう。ご飯や野菜と合わせて、バランスの取れた献立の一品として活用できます。忙しい日の手軽な食事や、もう一品欲しい時に便利です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 215 kcal | 10.5% | |
| たんぱく質 | 0 g | 0.0% | |
| 脂質 | 12 g | 21.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23 g | — | |
| ナトリウム | 395 mg | 26.3% | |
| 食塩相当量 | 0.99 g | 16.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ