旬菜デリ
鳥団子と玉子のトマト炒め
即席・調理済み食品1食 370g
- エネルギー
- 108kcal
- たんぱく質
- 4.08g
- 脂質
- 6.14g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.97g
1日5.3%
1日8.2%
1日11.2%
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商品解説
旬菜デリ 鳥団子と玉子のトマト炒めは、手軽に食卓へ一品加えられる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは108 kcalと比較的控えめであり、鶏団子と卵からたんぱく質を4.08 g摂取できます。トマトの酸味と旨味が特徴で、野菜とたんぱく質を一度に摂れる点が魅力です。ご飯やパン、麺類など主食と合わせて手軽な一食とするほか、忙しい日の副菜として、献立の栄養バランスを補うのにも適しています。ただし、100gあたりの食塩相当量は0.797gですので、他の食事との塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 108 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 4.08 g | 8.2% | |
| 脂質 | 6.14 g | 11.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.97 g | — | |
| ナトリウム | 319 mg | 21.3% | |
| 食塩相当量 | 0.80 g | 13.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ