三ツ星ファーム
6種の具材が入った中華丼の具
即席・調理済み食品1食 130g
- エネルギー
- 115kcal
- たんぱく質
- 7.54g
- 脂質
- 5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.92g
1日5.6%
1日15.1%
1日9.1%
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商品解説
三ツ星ファームの「6種の具材が入った中華丼の具」は、100gあたりエネルギー115kcalと比較的控えめながら、たんぱく質を7.54g含んでいます。これにより、手軽にたんぱく質を補給しつつ、全体のカロリー摂取を抑えたい場合に適した一品と言えます。脂質も5gと少なく、バランスの取れた栄養構成です。ご飯にかけるだけでなく、麺類と合わせたり、野菜を追加してかさ増しすることで、さらに栄養バランスを整えることができます。食塩相当量が1.51gであるため、他の料理との組み合わせやご飯の量で調整すると良いでしょう。忙しい日の食事や、軽めの食事を求める際に活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 115 kcal | 5.6% | |
| たんぱく質 | 7.54 g | 15.1% | |
| 脂質 | 5 g | 9.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.92 g | — | |
| ナトリウム | 605 mg | 40.3% | |
| 食塩相当量 | 1.51 g | 25.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ