鯨ハム

商品解説

カネヨシ由谷水産の鯨ハムは、100gあたりたんぱく質29.0gと非常に豊富でありながら、脂質は1.7gと控えめな点が特徴です。このため、高たんぱく質・低脂質の食品として、健康的な食生活を意識する方や、たんぱく質摂取を増やしたい方にとって有用な食品の一つと言えるでしょう。エネルギーも135kcalと比較的低く抑えられています。ただし、食塩相当量が2.16gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。薄切りにしてサラダのトッピングや、野菜と和えることで、手軽にたんぱく質を補給しつつ、塩分摂取を調整しながら美味しく活用できるでしょう。