栄養DB

東都生協

みつせ鶏焼きつくね

肉・水産加工品1食 27g
エネルギー
200kcal

1日9.8%

たんぱく質
14.8g

1日29.6%

脂質
12.2g

1日22.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.78g
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商品解説

東都生協の「みつせ鶏焼きつくね」は、手軽にたんぱく質を摂取できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質を14.8g含んでおり、鶏肉を主原料とし、たんぱく質が豊富です。脂質は12.2g、利用可能炭水化物は7.78gで、エネルギー源としても適しています。食塩相当量は1.09g/100gのため、他の料理との組み合わせでは、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。弁当のおかずや夕食の副菜として、また麺類や丼物の具材に加えることで、手軽に一品を充実させることができます。調理済みであるため、忙しい日の食事準備にも役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー200 kcal
9.8%
たんぱく質14.80 g
29.6%
脂質12.20 g
22.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.78 g
ナトリウム437 mg
29.1%
食塩相当量1.09 g
18.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ