ニッシン
悪魔のアラビアータ
麺類1食 271g
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 4.39g
- 脂質
- 4.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.3g
1日7.1%
1日8.8%
1日8.7%
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商品解説
ニッシン 悪魔のアラビアータは、手軽に楽しめる麺類です。100gあたりのエネルギーは146 kcalと、麺類としては比較的控えめな数値であり、食事のカロリーコントロールを意識する際に選択肢となり得ます。また、炭水化物が21.3g含まれており、活動のエネルギー源として利用できます。一方で、食塩相当量は100gあたり1.16gであるため、一食あたりの摂取量や、他の食事との組み合わせにおいて塩分の摂りすぎに注意が必要です。本品を主食として利用する際は、不足しがちな野菜やたんぱく質源を補うことで、栄養バランスの取れた食事に繋げることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 4.39 g | 8.8% | |
| 脂質 | 4.80 g | 8.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.30 g | — | |
| ナトリウム | 465 mg | 31.0% | |
| 食塩相当量 | 1.16 g | 19.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ