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イオン

蒸し鶏の冷やしラー油そば

麺類1食 100g
エネルギー
335kcal

1日16.3%

たんぱく質
17.6g

1日35.2%

脂質
4.6g

1日8.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
55.9g
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商品解説

「イオン 蒸し鶏の冷やしラー油そば」は、100gあたりたんぱく質17.6g、脂質4.6gという栄養バランスが特徴の麺類です。蒸し鶏を主とした具材により、脂質を抑えつつ良質なたんぱく質を摂取できる点が注目されます。利用可能炭水化物も55.9g含まれており、一食の主食として十分なエネルギーを供給します。手軽にたんぱく質を補給したい時や、脂質摂取を控えたい日の食事に適しています。冷やし麺であるため、暑い季節のさっぱりとした食事の選択肢としても活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー335 kcal
16.3%
たんぱく質17.60 g
35.2%
脂質4.60 g
8.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)55.90 g
ナトリウム26 mg
1.7%
食塩相当量0.07 g
1.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ