ミドリ安全
そのままご飯
即席・調理済み食品1食 290g
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 1.59g
- 脂質
- 3.59g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 25.1g
1日6.8%
1日3.2%
1日6.5%
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商品解説
ミドリ安全の「そのままご飯」は、調理不要でそのまま食べられる即席食品です。100gあたり139kcalのエネルギーを含み、手軽に栄養を補給できます。特に、100gあたり食塩相当量0.847gと味付けされており、おかずがなくても単体で食べやすいのが特徴です。この利便性から、災害時の非常食として備蓄するほか、忙しい時の軽食や、火や水が使えないアウトドアでの食事など、様々な状況での活用が考えられます。手軽なエネルギー源として、簡便な食事を求める際に役立つでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 139 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 1.59 g | 3.2% | |
| 脂質 | 3.59 g | 6.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.10 g | — | |
| ナトリウム | 339 mg | 22.6% | |
| 食塩相当量 | 0.85 g | 14.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ