栄養DB

杉田エース

イザメシひじきご飯

即席・調理済み食品
エネルギー
375kcal

1日18.3%

たんぱく質
7.3g

1日14.6%

脂質
1.1g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
83.9g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

杉田エースのイザメシひじきご飯は、100gあたり375kcalのエネルギーと83.9gの利用可能炭水化物を供給します。これは、活動に必要なエネルギーを効率的に摂取できることを示しており、特に非常時や災害時の備蓄食として適しています。また、脂質は1.1gと低く抑えられており、脂質摂取を抑えたい場合にも適しています。ひじきが加わることで、ご飯として手軽に食事を摂れる点が特徴です。日常の食事に取り入れる際は、別途たんぱく質源や野菜を補うことで、よりバランスの取れた食事として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー375 kcal
18.3%
たんぱく質7.30 g
14.6%
脂質1.10 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)83.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ