栄養DB

エスティフーズ

3種のシーフードミックス

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
45kcal

1日2.2%

たんぱく質
10.1g

1日20.2%

脂質
0.3g

1日0.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.4g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

エスティフーズ 3種のシーフードミックスは、100gあたりエネルギー45 kcalと非常に低カロリーでありながら、たんぱく質を10.1 gと豊富に含んでいる点が特徴です。脂質や炭水化物も極めて少ないため、健康的な食生活を心がけている方や、たんぱく質を効率的に摂取したい方に適しています。手軽に魚介の旨みと栄養を料理に加えられるため、炒め物やパスタの具材としてはもちろん、スープやサラダのトッピングとして活用することで、食事の満足度を高めつつ、栄養バランスを整えることができます。日々の献立に手軽に取り入れやすい食材です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー45 kcal
2.2%
たんぱく質10.10 g
20.2%
脂質0.30 g
0.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.40 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム275 mg
18.3%
食塩相当量0.69 g
11.5%
SUGAR0.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ