トップバリュ
グリシャヨーグルト
乳製品1食 110g
- エネルギー
- 71.8182kcal
- たんぱく質
- 8.7273g
- 脂質
- 0.0909g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.0909g
- 食物繊維総量
- 0.2727g
1日3.5%
1日17.5%
1日0.2%
1日1.4%
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商品解説
トップバリュ グリシャヨーグルトは、その栄養成分に特徴を持つ乳製品です。100gあたりたんぱく質を8.7g含んでおり、効率的なたんぱく質摂取をサポートします。また、脂質は0.1g未満と非常に少なく、脂質の摂取を控えたい方にも適しています。このため、朝食にフルーツやグラノーラを添えて手軽にたんぱく質を補給したり、運動後の栄養補給として活用するのも良いでしょう。濃厚な食感は満足感を与え、健康的な食生活をサポートする一品として日常に取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 71.82 kcal | 3.5% | |
| たんぱく質 | 8.73 g | 17.5% | |
| 脂質 | 0.09 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.09 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.27 g | 1.4% | |
| ナトリウム | 35.45 mg | 2.4% | |
| カルシウム | 95.45 mg | 11.9% | |
| 食塩相当量 | 0.09 g | 1.5% | |
| SUGAR | 8.82 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ