無印
無印 焙煎スパイスごろり牛肉カレー
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 9.89g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.6g
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商品解説
無印良品の「焙煎スパイスごろり牛肉カレー」は、100gあたりたんぱく質8gを含み、商品名にある「ごろり牛肉」が栄養面にも反映されています。肉由来のたんぱく質を比較的しっかり摂取できる点が特徴です。一方で、100gあたりの食塩相当量は1.42gであるため、一食分(例えば180g)として摂取する際には、他の食事での塩分量に配慮することが望ましいでしょう。このカレーは、ご飯の量を調整しつつ、サラダや温野菜を添えることで、たんぱく質を補給しながらバランスの取れた一食として活用できます。肉の旨味とスパイス感を楽しみつつ、栄養バランスを意識した食卓の一品となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 168 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 9.89 g | 18.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.60 g | — | |
| ナトリウム | 568 mg | 37.9% | |
| 食塩相当量 | 1.42 g | 23.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ