ミナトフーズ
釜茹でいかリング
肉・水産加工品
- エネルギー
- 91kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 1.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日4.4%
1日36.8%
1日3.5%
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商品解説
ミナトフーズの釜茹でいかリングは、100gあたりたんぱく質が18.4gと豊富に含まれる一方で、脂質は1.9gと非常に控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物も0gであるため、低脂質・高たんぱく質かつ糖質ゼロの食品として、健康的な食生活を意識する方に適しています。このいかリングは、そのままおつまみや間食として手軽に楽しめるほか、サラダのトッピングや炒め物、和え物などの料理に加えることで、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。特に、トレーニング後の栄養補給や、糖質制限中の食事の選択肢としても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 91 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 18.40 g | 36.8% | |
| 脂質 | 1.90 g | 3.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 389 mg | 25.9% | |
| 食塩相当量 | 0.97 g | 16.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ