栄養DB

朝日

スパゲッティ

麺類1食 100g
エネルギー
359kcal

1日17.5%

たんぱく質
11.2g

1日22.4%

脂質
1.3g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
75.7g
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商品解説

朝日スパゲッティは、100gあたり359kcalのエネルギーと75.7gの利用可能炭水化物を含み、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できる主食です。麺類としては11.2gのたんぱく質も比較的豊富で、肉や魚、野菜などと組み合わせることで栄養バランスを整えやすいでしょう。また、食塩相当量が0.015gと極めて少ないため、合わせるソースや具材で自由に味付けを調整し、塩分摂取量をコントロールしやすい点が特徴です。低脂質(1.3g)であることも含め、日々の食事で手軽にエネルギーと栄養を補給しつつ、健康的な食生活を意識する際に活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー359 kcal
17.5%
たんぱく質11.20 g
22.4%
脂質1.30 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)75.70 g
ナトリウム6 mg
0.4%
食塩相当量0.01 g
0.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ