ひゃんでそば

商品解説

ヨシヤフーズの「ひゃんでそば」は、100gあたりエネルギー348kcal、利用可能炭水化物72.5gと、主食として十分なエネルギー源となる麺類です。特筆すべきは脂質が2gと低く抑えられている点で、脂質摂取を控えたい方にも適しています。また、たんぱく質も10.2g含まれており、麺類としては比較的豊富です。このそばを食事に取り入れる際は、不足しがちなビタミンやミネラル、そしてさらにたんぱく質を補うために、鶏肉や卵、豊富な野菜を加えることで、栄養バランスの取れた一食になります。食塩相当量1.475gには留意し、つゆの量や具材で調整すると良いでしょう。