エルペスカドール
アカイカのオイル漬け
肉・水産加工品1食 65g
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 23.2g
- 脂質
- 8.92g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.08g
1日8.6%
1日46.4%
1日16.2%
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商品解説
エルペスカドールのアカイカのオイル漬けは、アカイカの旨味が凝縮された水産加工品です。栄養成分を見ると、100gあたり23.2gと非常に高いたんぱく質を含んでおり、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物が1.08gと低く抑えられているため、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。そのままおつまみとして楽しむほか、サラダのトッピングに加えることで満足感を高めたり、パンに乗せて軽食にしたりと、様々な料理に活用できます。パスタの具材としても相性が良く、日常の食卓に豊かな風味と栄養をもたらします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 177 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 23.20 g | 46.4% | |
| 脂質 | 8.92 g | 16.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.08 g | — | |
| ナトリウム | 423 mg | 28.2% | |
| 食塩相当量 | 1.06 g | 17.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ