世田谷自然食品
さんまのみぞれ煮
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 7.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.8g
1日6.6%
1日28%
1日12.9%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
世田谷自然食品のさんまのみぞれ煮は、手軽に魚料理を食卓に取り入れられる即席食品です。100gあたりたんぱく質が14gと豊富に含まれており、良質な動物性たんぱく質源として効率的に摂取できます。また、利用可能炭水化物は3.8gと低く抑えられているため、糖質摂取量を意識している方にも適した食品と言えるでしょう。ご飯のおかずとしてはもちろん、忙しい日の主菜や、あと一品欲しい時の副菜としても手軽に活用できます。魚を手軽に食卓に取り入れたい方にとって、たんぱく質源として有用な選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 135 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 7.10 g | 12.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.80 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ