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世田谷自然食品

国産鶏のタルタルチキン南蛮

即席・調理済み食品1食 210g
世田谷自然食品 国産鶏のタルタルチキン南蛮
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
144.2857kcal

1日7%

たんぱく質
9.8095g

1日19.6%

脂質
8.5238g

1日15.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.0952g
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商品解説

世田谷自然食品の国産鶏のタルタルチキン南蛮は、手軽に主菜として楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは144.3kcalと、一般的な主菜として取り入れやすいカロリーでありながら、たんぱく質を9.8g含んでおり、肉由来の良質なたんぱく源として活用できます。脂質は8.5g、利用可能炭水化物は7.1gで、全体の栄養バランスが考慮されています。食塩相当量は100gあたり1.03gのため、他の食事との組み合わせで塩分摂取量を調整することが推奨されます。忙しい日の食事や、たんぱく質を効率的に補給したい際に便利で、野菜やきのこなどを添えることで、より栄養バランスの取れた一食となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー144.29 kcal
7.0%
たんぱく質9.81 g
19.6%
脂質8.52 g
15.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.10 g
ナトリウム411.90 mg
27.5%
食塩相当量1.03 g
17.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ