栄養DB

リウボウ商事

軟骨ソーキそば

麺類1食 216g
エネルギー
251kcal

1日12.2%

たんぱく質
12.8g

1日25.6%

脂質
7.31g

1日13.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
33.6g
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商品解説

リウボウ商事の軟骨ソーキそばは、100gあたり251kcalのエネルギーと、12.8gのたんぱく質を含む麺類です。主食でありながらも、軟骨ソーキ由来のたんぱく質を比較的多く摂取できる点が特徴と言えます。利用可能炭水化物は33.6gで、活動に必要なエネルギー源を供給します。一方で、食塩相当量は3gとやや高めであるため、塩分摂取量を気にされる方は、他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。この商品は、野菜を加えたり、副菜で栄養バランスを整えたりすることで、手軽に満足感のある一食として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー251 kcal
12.2%
たんぱく質12.80 g
25.6%
脂質7.31 g
13.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)33.60 g
ナトリウム1200 mg
80.0%
食塩相当量3 g
50.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ