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メイコウフーズ

こだわりの辛子明太子

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
103kcal

1日5%

たんぱく質
17.5g

1日35%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.1g
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商品解説

メイコウフーズの「こだわりの辛子明太子」は、100gあたりたんぱく質を17.5gと豊富に含み、脂質は0.5gと非常に少ない点が特徴です。このため、高たんぱく質かつ低脂質な食品として、日々の食事に取り入れやすいでしょう。ご飯のお供としてはもちろん、おにぎりの具材や、パスタ、和え物、卵焼きなどの料理に加えることで、風味と旨味を加えつつ、手軽にたんぱく質を補給できます。ただし、食塩相当量が4.82gと高めであるため、摂取量には注意し、他の食事の塩分量とのバランスを考慮することが推奨されます。少量でも満足感が得られやすい食品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー103 kcal
5.0%
たんぱく質17.50 g
35.0%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.10 g
ナトリウム1930 mg
128.7%
食塩相当量4.82 g
80.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ