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ルタオ

ルタオオリジナル 十勝豊西牛ビーフハンバーグ

肉・水産加工品1食 120g
エネルギー
227kcal

1日11.1%

たんぱく質
12.2g

1日24.4%

脂質
19.2g

1日34.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.08g
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商品解説

ルタオの十勝豊西牛ビーフハンバーグは、肉本来の旨味を活かした主菜として適しています。100gあたり利用可能炭水化物(単糖当量)が3.08gと控えめな点が特徴で、糖質摂取を意識している方の食事にも取り入れやすいでしょう。一方で脂質は19.2gとやや高めであるため、エネルギー源として効率的です。このハンバーグを食事に取り入れる際は、たっぷりの温野菜やサラダ、きのこ類など食物繊維が豊富な副菜と組み合わせることで、栄養バランスの取れた献立になります。ご飯やパンの量を調整し、主菜として満足感のある食卓を演出するのに役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー227 kcal
11.1%
たんぱく質12.20 g
24.4%
脂質19.20 g
34.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.08 g
ナトリウム229 mg
15.3%
食塩相当量0.57 g
9.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ