栄養DB

マルコ札幌

鶏ももカツレツのり塩ガーリック

冷凍食品1食 390g
エネルギー
202kcal

1日9.9%

たんぱく質
17.4g

1日34.8%

脂質
13.3g

1日24.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.7g
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商品解説

マルコ札幌の鶏ももカツレツのり塩ガーリックは、100gあたりたんぱく質を17.4g含んでおり、手軽に肉の栄養を摂取できる冷凍食品です。主菜として食卓に加えることで、効率的にたんぱく質を補給できます。のり塩ガーリックのしっかりとした味付けが特徴で、ご飯が進む一品となるでしょう。ただし、食塩相当量は1.5725gとやや高めであるため、他の料理の味付けを控えめにするなど、全体の塩分摂取量に配慮することが推奨されます。野菜を添えることで、栄養バランスを整えやすくなります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー202 kcal
9.9%
たんぱく質17.40 g
34.8%
脂質13.30 g
24.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.70 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ