マルコ札幌
鶏ももカツレツのり塩ガーリック
冷凍食品1食 390g
- エネルギー
- 202kcal
- たんぱく質
- 17.4g
- 脂質
- 13.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.7g
1日9.9%
1日34.8%
1日24.2%
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商品解説
マルコ札幌の鶏ももカツレツのり塩ガーリックは、100gあたりたんぱく質を17.4g含んでおり、手軽に肉の栄養を摂取できる冷凍食品です。主菜として食卓に加えることで、効率的にたんぱく質を補給できます。のり塩ガーリックのしっかりとした味付けが特徴で、ご飯が進む一品となるでしょう。ただし、食塩相当量は1.5725gとやや高めであるため、他の料理の味付けを控えめにするなど、全体の塩分摂取量に配慮することが推奨されます。野菜を添えることで、栄養バランスを整えやすくなります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 202 kcal | 9.9% | |
| たんぱく質 | 17.40 g | 34.8% | |
| 脂質 | 13.30 g | 24.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.70 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ