サンワローラン
バナナクリームパン
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 308kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 14.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 39.1g
1日15%
1日9.8%
1日26.7%
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商品解説
サンワローランのバナナクリームパンは、100gあたりエネルギーが308kcalと、比較的高めのエネルギー源となるパンです。利用可能炭水化物は39.1gと多く含まれており、活動前のエネルギーチャージや、手軽な間食として適しています。脂質も14.7gと少なくないため、全体的にカロリー密度が高い傾向にあります。たんぱく質は4.9gと控えめなことから、牛乳やヨーグルト、ゆで卵など、他の食品と組み合わせて摂取することで、より栄養バランスの取れた食事として活用できるでしょう。例えば、朝食時にたんぱく質源を添えることで、満足感も得やすくなります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 308 kcal | 15.0% | |
| たんぱく質 | 4.90 g | 9.8% | |
| 脂質 | 14.70 g | 26.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.10 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ