LLC
おでん
即席・調理済み食品1食 125g
- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 4.96g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.64g
1日6.1%
1日21.6%
1日9%
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商品解説
即席・調理済み食品であるLLCおでんは、100gあたり10.8gのたんぱく質を含み、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。エネルギーは126kcalと比較的控えめでありながら、満足感も得やすいでしょう。一方で、食塩相当量は2.52gとやや高めであるため、塩分摂取量に配慮が必要な場合は、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。忙しい日の食事の一品として、また野菜などを加えて栄養バランスを補完する形で活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 126 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 10.80 g | 21.6% | |
| 脂質 | 4.96 g | 9.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.64 g | — | |
| ナトリウム | 1010 mg | 67.3% | |
| 食塩相当量 | 2.52 g | 42.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ