栄養DB

福井物産

若狭宇宙鯖缶

肉・水産加工品1食 90g
エネルギー
262kcal

1日12.8%

たんぱく質
19.3g

1日38.6%

脂質
16.7g

1日30.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.7g
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商品解説

福井物産若狭宇宙鯖缶は、100gあたりたんぱく質19.3g、エネルギー262kcalを有する栄養豊富な食品です。良質なたんぱく質を効率的に摂取でき、活動に必要なエネルギー源としても活用できます。脂質は16.7g含まれており、鯖特有の栄養素を補給できます。また、利用可能炭水化物が8.7gと、一般的な水煮缶に比べてやや多いため、甘辛い味付けなど、ご飯が進むような工夫がされていると推察されます。そのままおかずとして食卓に出すほか、丼物の具材や麺類のトッピングに加えることで、手軽にたんぱく質を強化した一品にできます。非常時の備蓄食としても有用です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー262 kcal
12.8%
たんぱく質19.30 g
38.6%
脂質16.70 g
30.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.70 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ