ちぬまんフーズ
厚焼きポーク玉子おにぎり
即席・調理済み食品1食 250g
- エネルギー
- 75.6kcal
- たんぱく質
- 3.32g
- 脂質
- 4.08g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.44g
1日3.7%
1日6.6%
1日7.4%
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商品解説
ちぬまんフーズの厚焼きポーク玉子おにぎりは、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは75.6 kcalと控えめで、たんぱく質は3.32g含まれています。この数値から、比較的カロリーを抑えつつ、たんぱく質を補給できる点が特徴と言えます。忙しい日の軽食や、食事の品数を増やしたい際のサイドメニューとして適しています。また、食塩相当量も100gあたり0.433gと、塩分摂取に配慮したい場合にも選択肢となるでしょう。手軽に栄養を補給したい場面で活用できる一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 75.60 kcal | 3.7% | |
| たんぱく質 | 3.32 g | 6.6% | |
| 脂質 | 4.08 g | 7.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.44 g | — | |
| ナトリウム | 173 mg | 11.5% | |
| 食塩相当量 | 0.43 g | 7.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ