ワタミの宅食
いつでも三菜 銀鮭の塩焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 11.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.12g
1日8.3%
1日21.6%
1日20.2%
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商品解説
ワタミの宅食「いつでも三菜 銀鮭の塩焼き」は、100gあたりでエネルギー1710kcal、たんぱく質108g、食塩相当量19.9gを含む点が特徴です。この商品は、短時間で多くのエネルギーとたんぱく質を効率的に補給したい場合に適しています。例えば、運動後の栄養補給や、食欲不振で少量で済ませたい際の栄養源として活用できるでしょう。ただし、食塩相当量が非常に高いため、他の食事との栄養バランス、特にナトリウム摂取量を考慮した上で取り入れることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 171 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 10.80 g | 21.6% | |
| 脂質 | 11.10 g | 20.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.12 g | — | |
| ナトリウム | 794 mg | 52.9% | |
| 食塩相当量 | 1.99 g | 33.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ