栄養DB

ZENB JAPAN

ふわもちロール まるごと豆乳パン

パン・シリアル1食 50g
エネルギー
272kcal

1日13.3%

たんぱく質
11.2g

1日22.4%

脂質
8.8g

1日16%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44g
食物繊維総量
13.2g

1日66%

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商品解説

ZENB JAPANのふわもちロールは、豆乳を主原料としたパンで、栄養成分に特徴が見られます。100gあたりたんぱく質を11.2g含んでおり、植物性たんぱく質の摂取源として活用できます。また、食物繊維総量は13.2gと非常に豊富で、一般的なパンと比較して不足しがちな食物繊維を効率的に補給できる点が特徴です。この豊富な食物繊維は、腸内環境の維持にも寄与すると考えられます。食事に取り入れる際は、朝食や軽食として、野菜や卵、肉など他の食材と組み合わせることで、たんぱく質や食物繊維を補いながら、よりバランスの取れた一食を構成するのに役立ちます。特に、食物繊維の摂取量を増やしたい方にとって有効な選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー272 kcal
13.3%
たんぱく質11.20 g
22.4%
脂質8.80 g
16.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)44 g
食物繊維総量13.20 g
66.0%
ナトリウム424 mg
28.3%
食塩相当量1.06 g
17.7%
SUGAR30.80 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ