鈴波
丹波黒豆
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 237kcal
- たんぱく質
- 10.7g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 38.4g
1日11.6%
1日21.4%
1日8.2%
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商品解説
鈴波 丹波黒豆は、調理済みで手軽に食卓に取り入れられる食品です。100gあたり10.7gのたんぱく質を含んでおり、植物性たんぱく質を補給できる食品として特徴づけられます。また、食塩相当量は0.245gと控えめなため、日常の塩分摂取量を意識している方にも適しています。ご飯のお供や箸休めとして、また和食の副菜やお弁当の一品として活用することで、食卓の栄養バランスを補うことができます。忙しい日のもう一品としても便利です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 237 kcal | 11.6% | |
| たんぱく質 | 10.70 g | 21.4% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.40 g | — | |
| ナトリウム | 98 mg | 6.5% | |
| 食塩相当量 | 0.24 g | 4.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ