大黒天物産
厚焼き玉子
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 脂質
- 9.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.9g
1日7.8%
1日20.4%
1日16.9%
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商品解説
大黒天物産 厚焼き玉子は、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を10.2g含んでおり、忙しい日の朝食やお弁当の一品として、手軽にたんぱく質を補給するのに適しています。利用可能炭水化物は6.9gと比較的控えめです。一方で、食塩相当量は1.57gとやや高めですので、他の料理との組み合わせで全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。あと一品欲しい時や、食事にたんぱく質を加えたい時の副菜として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 10.20 g | 20.4% | |
| 脂質 | 9.30 g | 16.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.90 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ