栄養DB

たんや 善治郎

牛たんが入りすぎてる 牛たんシチュー

即席・調理済み食品1食 300g
エネルギー
158kcal

1日7.7%

たんぱく質
16.5g

1日33%

脂質
7.2g

1日13.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.7g
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商品解説

「たんや 善治郎 牛たんが入りすぎてる 牛たんシチュー」は、100gあたり16.5gと豊富なタンパク質を含む点が特徴です。これは、商品名が示す牛たんの含有量の多さを栄養面から裏付けるものと言えるでしょう。エネルギーは100gあたり158kcalで、脂質7.2g、利用可能炭水化物6.7gと、比較的バランスの取れた構成です。手軽にたんぱく質を補給したい食事の主菜として適しており、ご飯やパンと合わせるだけでなく、不足しがちな野菜を添えることで、より栄養バランスの取れた一食となります。ただし、食塩相当量が100gあたり1.475gであるため、他の料理との組み合わせや摂取量には留意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー158 kcal
7.7%
たんぱく質16.50 g
33.0%
脂質7.20 g
13.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.70 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ