弐ノ弐
韮餃子
冷凍食品1食 240g
- エネルギー
- 112.5kcal
- たんぱく質
- 2.7083g
- 脂質
- 6.7917g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.125g
1日5.5%
1日5.4%
1日12.3%
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商品解説
弐ノ弐 韮餃子は、100gあたりエネルギーが112.5 kcalと比較的控えめな冷凍食品です。脂質は6.7917g、炭水化物は10.125gで、たんぱく質は2.7083gと控えめな構成となっています。また、食塩相当量は0.5167gと標準的な餃子と比較して穏やかな数値です。このため、主食としてではなく、食事の副菜や軽食、夜食など、少しだけ何かを加えたい時に適しています。たんぱく質が不足しがちなので、卵や豆腐、鶏肉など他のたんぱく源や野菜を添えることで、より栄養バランスの取れた一食になります。塩分が控えめなため、好みに合わせてタレや調味料を調整しやすい点も特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 112.50 kcal | 5.5% | |
| たんぱく質 | 2.71 g | 5.4% | |
| 脂質 | 6.79 g | 12.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.13 g | — | |
| ナトリウム | 206.67 mg | 13.8% | |
| 食塩相当量 | 0.52 g | 8.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ