瀬戸内讃岐工房
さぬきうどん ゆで
麺類1食 180g
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 3.67g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 30.2g
1日6.8%
1日7.3%
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商品解説
「瀬戸内讃岐工房 さぬきうどん ゆで」は、100gあたりエネルギー139kcal、そして特筆すべきは**脂質が0g**である点です。この特徴から、脂質摂取を控えたい食事において、主食の選択肢として非常に有用です。炭水化物が30.2gと豊富に含まれるため、活動前のエネルギー補給に適しています。また、食塩相当量は100gあたり0.546gと比較的控えめであり、つゆや具材で塩分量を調整しやすい利点があります。野菜や肉、卵などを加えることで、栄養バランスの取れた一食を簡単に組み立てることができ、幅広い食事シーンで活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 139 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 3.67 g | 7.3% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.20 g | — | |
| ナトリウム | 218 mg | 14.5% | |
| 食塩相当量 | 0.55 g | 9.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ