瀬戸内讃岐工房
うどん県 讃岐うどん
麺類1食 100g
- エネルギー
- 314kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 68.2g
1日15.3%
1日15.6%
1日2%
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商品解説
「瀬戸内讃岐工房 うどん県 讃岐うどん」は、主要なエネルギー源となる炭水化物を豊富に含む麺類です。100gあたり68.2gの利用可能炭水化物を含み、活動的な一日の始まりや運動後のエネルギー補給に適しています。また、脂質は1.1gと非常に少なく、あっさりとした食事を好む方や脂質摂取を抑えたい場合に良い選択肢となります。特筆すべきは、食塩相当量が100gあたり0.0138gと極めて低い点です。これにより、つゆや具材で塩分量を自由に調整でき、野菜や肉、魚介類などを加えて栄養バランスの取れた献立に活用しやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 314 kcal | 15.3% | |
| たんぱく質 | 7.80 g | 15.6% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.20 g | — | |
| ナトリウム | 5.50 mg | 0.4% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ