栄養DB

業務スーパー タカショーフーズ

ゆでうどん

麺類1食 200g
エネルギー
105kcal

1日5.1%

たんぱく質
2.6g

1日5.2%

脂質
0.4g

1日0.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21.6g
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商品解説

業務スーパーのタカショーフーズゆでうどんは、手軽に利用できる麺類です。100gあたりのエネルギーは105kcalと比較的控えめで、脂質は0.4gと非常に少ない点が特徴です。主成分は利用可能炭水化物で21.6g含まれており、活動のエネルギー源として適しています。食塩相当量も0.295gと低めに抑えられています。このうどんは、脂質を抑えたい食事や、軽い主食を求める際に活用できます。野菜や肉、卵などを加えることで、栄養バランスの取れた一品に仕上げることが可能です。スープや具材で味付けを調整しやすく、様々なアレンジが楽しめるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー105 kcal
5.1%
たんぱく質2.60 g
5.2%
脂質0.40 g
0.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)21.60 g
ナトリウム118 mg
7.9%
食塩相当量0.29 g
4.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ