業務スーパー タカショーフーズ
ゆでうどん
麺類1食 200g
- エネルギー
- 105kcal
- たんぱく質
- 2.6g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.6g
1日5.1%
1日5.2%
1日0.7%
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商品解説
業務スーパーのタカショーフーズゆでうどんは、手軽に利用できる麺類です。100gあたりのエネルギーは105kcalと比較的控えめで、脂質は0.4gと非常に少ない点が特徴です。主成分は利用可能炭水化物で21.6g含まれており、活動のエネルギー源として適しています。食塩相当量も0.295gと低めに抑えられています。このうどんは、脂質を抑えたい食事や、軽い主食を求める際に活用できます。野菜や肉、卵などを加えることで、栄養バランスの取れた一品に仕上げることが可能です。スープや具材で味付けを調整しやすく、様々なアレンジが楽しめるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 105 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 2.60 g | 5.2% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.60 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ