ドン・キホーテ
彩り温野菜
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 78kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 3.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.6g
1日3.8%
1日4%
1日5.6%
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商品解説
ドン・キホーテの「彩り温野菜」は、手軽に野菜を摂取できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは78kcalと控えめで、脂質も3.1gと低く抑えられており、カロリーコントロールを意識した食事に適しています。また、食塩相当量は0.15gと比較的少なく、塩分摂取量を気にする方にも利用しやすいでしょう。電子レンジで温めるだけで、不足しがちな野菜を手軽に補給できるため、忙しい日の副菜や、食事にもう一品加えたい時に便利です。メイン料理の付け合わせとしてはもちろん、ドレッシングやハーブを加えてアレンジすることで、飽きずに様々な食シーンで活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 78 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 3.10 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.60 g | — | |
| ナトリウム | 6 mg | 0.4% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ